减肥导致脱发该吃什么药 一、减肥导致脱发的原因首先，我们要明白减肥与脱发之间的关系。事实上，过度减肥和不良的饮食行为可能会对人体产生诸多负面影响，其中之一就是导致脱发。原因主要有以下几点：1. 营养不足：极端的饮食限制和缺乏营养摄入会导致身体缺乏必要的营养元素，如蛋白质、铁、锌等，这些都是保持头发健康的关键元素。一旦缺乏，便容易导致头发脱落。2. 压力过大：过度运动和过度追求快速减重可能会导致精神压力过大，这... 2025-10-12 07:06:44 饮食减肥 4 0
