吃训练营减肥餐还饿肚子也不瘦 一、训练营减肥餐的特点训练营减肥餐通常遵循低热量、均衡营养的原则，旨在提供足够的饱腹感，同时控制摄入的热量。这些减肥餐一般由专业营养师设计，包含适量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，以及丰富的蔬菜和水果。然而，每个人的身体状况、代谢率和活动水平不同，因此对于减肥餐的反应也会有所不同。二、饿肚子却不瘦的原因1. 个体差异：每个人的身体反应不同，有些人可能在训练营的减肥餐下仍然感到饥饿，而体重并... 2025-10-12 20:39:23 训练减肥 3 0
