跑步机慢走半年能减肥吗 一、跑步机慢走对减肥的作用首先，我们要了解跑步机慢走对减肥的影响。慢走是一种低强度运动，通过持续、低强度的有氧运动可以促进身体的代谢，消耗体内的脂肪，从而达到减肥的效果。而跑步机作为家庭健身的重要工具，可以进行个性化的运动模式设定，使运动更加方便和舒适。因此，在坚持半年以上的跑步机慢走锻炼后，确实可以达到减肥的目的。二、影响减肥效果的因素然而，除了运动方式外，影响减肥效果的因素还有很多... 2025-10-14 18:15:26 运动减肥 4 0
