本来就瘦跑步能减肥吗 正文：在当今社会，减肥已经成为一个全民关注的话题。无论是为了健康还是美容，越来越多的人投入到减肥的大军之中。对于已经身材偏瘦的人来说，是否还需要减肥？跑步是否有助于进一步减轻体重？本文将从多个角度对此问题进行分析，并探讨跑步对瘦人的减肥效果及注意事项。一、瘦人是否需要减肥首先，我们需要明确一点，即使你的体重已经在正常范围内或者偏瘦，如果你希望通过改善身体状况、增强身体素质或者追求更健康... 2025-10-17 05:27:25 运动减肥 5 0
