喝米糊可以增重吗女生怎么减肥 一、引言在追求健康生活的当下，越来越多的人开始关注饮食与体重的关系。米糊作为一种常见的食物，是否可以帮助增重或减肥，以及如何科学地进行减肥，成为许多女生关注的问题。本文将就此展开讨论，希望能为大家带来一些有益的启示。二、米糊与增重米糊主要由大米制成，含有丰富的淀粉、少量蛋白质和脂肪，同时也含有一些维生素和矿物质。适量食用米糊可以提供能量，有助于维持正常的生理功能。然而，米糊本身并不能直... 2025-10-18 17:09:23 训练减肥 4 0
