停喝酒可以减肥吗女生怎么办 一、酒精对身体的影响及对减肥的影响首先，酒精对于人体确实具有一定的影响，对于身体的激素分泌有一定的调节作用，也可能产生一定的热量摄入作用。但是酒精是一种空热量食品，也就是说酒精只提供热量而不含其他营养素，所以喝酒并不能为身体提供实质性的营养支持。在减肥过程中，如果大量摄入酒精会导致能量摄入过多，进而影响减肥效果。因此，停酒对减肥是有利的。停止饮酒可以阻断因酒精带来的额外热量摄入，有利于... 2025-10-19 09:21:20 训练减肥 5 0
