140斤在减肥训练营一个月 对于许多人来说，减肥是一个既充满挑战又充满期待的旅程。近期，我决定投身这一旅程，带着140斤的体重踏入减肥训练营。接下来的一个月，我见证了自己的变化，也深刻体验到了减肥的种种不易与收获。一、入营前的内心挣扎在进入减肥训练营之前，我已经为减肥做了大量的心理准备。内心的挣扎和斗争难以言表，一方面是渴望改变现状，追求更健康的生活；另一方面则是担忧无法适应高强度的训练和生活方式的变化。然而，在... 2025-10-21 21:18:25 训练减肥 4 0
