吃什么可以水果减肥最快 一、哪些水果有利于减肥1. 西瓜西瓜是夏季的代表性水果，它含有大量的水分、维生素和矿物质，而且热量很低。西瓜还富含一种称为“瓜氨酸”的物质，能够帮助排除体内多余的水分和毒素，有助于消除水肿。2. 葡萄柚葡萄柚富含维生素C和膳食纤维，能够促进消化，帮助身体排毒。此外，葡萄柚还含有丰富的酶，能够降低血糖和血脂，有助于减轻体重。3. 草莓草莓是一种低热量的水果，富含维生素C、膳食纤维和抗氧化... 2025-10-22 10:33:25 科学减肥 4 0
