穿压力袜跑步能减肥吗女 一、压力袜的作用机制压力袜的设计原理是通过施加外部压力，帮助增强腿部肌肉的收缩力，从而促进下肢血液循环，缓解因久坐或久站造成的腿部浮肿、疲劳等症状。这些袜子逐渐降低的袜筒压力能有效地缩小下肢的静脉和毛细血管，促进血液回流至心脏，减少静脉曲张的发生概率。然而，它们并不具备燃烧脂肪或促进新陈代谢的功能。因此，从严格意义上讲，压力袜并不能直接导致减肥。二、跑步对减肥的影响跑步是一种高效的有氧... 2025-10-24 15:33:19 运动减肥 3 0
