吃什么味的水果减肥最快 一、酸味水果酸味水果如柠檬、草莓、樱桃等，含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于促进新陈代谢，减轻体重。这些水果还富含纤维，有助于消化，促进肠道蠕动，有助于减少体内毒素和废物的堆积。例如，草莓中的维生素C含量较高，可促进肌肉生长和修复，帮助身体更有效地燃烧脂肪。二、甜味水果适当的甜味水果如苹果、香蕉、桃子等，也是减肥的好选择。这些水果富含天然糖分和纤维，有助于控制血糖水平，避免过度饥饿... 2025-10-28 08:27:27 科学减肥 2 0
