减肥训练营三个月瘦60斤算少吗 一、三个月瘦60斤是否算少减肥训练营三个月瘦60斤算少吗？这个问题减肥训练营三个月瘦60斤算少吗的答案并不是绝对减肥训练营三个月瘦60斤算少吗的，因为每个人的体重基数、身体状况、新陈代谢速度以及减重目标都有所不同。在科学的减重理念下，合理的减重速度应该控制在每周减少体重的0.5-1公斤左右，即一个月大约可以减轻5-10斤。因此，三个月内瘦60斤是在一个合理的减重范围内的。但这并不代表每... 2025-10-30 09:57:28 训练减肥 1 0
