酒后跑步能减肥运动吗 一、酒精对人体的影响酒精是一种中枢神经系统抑制剂，摄入后会影响人的判断力和身体协调性。酒精还会扩张血管，导致身体逐渐丧失体温，减慢身体的恢复速度，同时也可能导致身体的反应速度和警觉性降低。另外，酒精还需要经过肝脏代谢。当人体摄入大量酒精时，肝脏会忙于处理酒精的代谢，从而影响到其他生理功能的正常运行。二、酒后跑步对运动能力的影响酒后跑步容易导致身体受伤。由于酒精的麻醉作用，人们在酒后容易... 2025-11-03 14:48:20 运动减肥 3 0
