测算减肥是否好减的方法 随着生活水平的提高，肥胖问题逐渐受到人们的关注。减肥成为许多人追求健康生活的必经之路。然而，每个人的身体状况和减肥潜力都有所不同，如何判断减肥是否好减，以及制定个性化的减肥计划，成为了众多减肥者关注的焦点。本文将为您详细解读测算减肥是否好减的方法，帮助您更好地了解自己的身体状况和减肥潜力。一、身体状况评估1. 身体质量指数（BMI）BMI是判断体重是否超标的基础指标。计算方法为体重（千... 2025-11-06 14:03:19 减肥知识 1 0
