减肥开始便秘又拉肚子吃什么药 一、减肥过程中的常见现象：便秘与拉肚子在减肥过程中，许多人可能会遇到两种极端的情况：便秘和拉肚子。这主要是因为减肥饮食的改变和身体适应过程造成的。以下是对这两种情况的详细解析。1. 便秘：减肥过程中，可能因为饮食过于单一、摄入纤维素不足、水分不足或者运动不足等原因导致便秘。便秘不仅影响生活质量，还可能影响减肥效果。2. 拉肚子：有时候，减肥者可能会因为摄入过多的蔬菜、水果等富含纤维素的... 2025-10-09 19:18:23 饮食减肥 1 0
