来减肥训练营一天掉几两正常吗 首先，要明确来减肥训练营一天掉几两正常吗的是，任何形式的减肥都应以健康为前提。在减肥训练营中，由于高强度的运动训练和可能的饮食控制，很多人会看到体重的快速下降。但这种快速的减重往往主要丢失的是水分，而不是脂肪。在短期内，你可能会因为水分流失而看到明显的体重下降，但这并不能真实反映你的减肥效果。那么，一天掉多少体重算是正常呢来减肥训练营一天掉几两正常吗？一般来说，一周内减重不要超过自身体... 2025-09-22 22:18:24 训练减肥 2 0
