骨折吃什么水果减肥最快 一、骨折恢复与饮食的关系骨折后，身体需要充足的营养来支持骨骼的修复和生长。蛋白质、钙、磷、维生素等营养物质对于骨折的恢复至关重要。其中，维生素C有助于胶原蛋白的合成，对于骨骼和组织的修复有着重要作用。二、有助于骨折恢复的水果1. 柑橘类水果：如橙子、柚子、柠檬等，富含维生素C，有助于骨骼和组织的修复。2. 草莓：富含抗氧化物质，有助于减轻炎症，促进骨折恢复。3. 葡萄：含有多种抗氧化剂... 2025-09-22 15:24:26 科学减肥 2 0
